大根スープからの
大根スープから夕飯抜き。
４日目かな。三キロ近く減ったけどダイエット序盤は大体何時もするっと3キロ減る。
此処からがダイエット本番だねぇ。
１月末迄に後３キロは行きたい。
元々が多いから管理ゆるまなければそこまでもいける。管理ゆるまず行きたいなー。
１月末までに－6キロ(－2.5完了)
２月末までに－7キロ。
３月末までに－５キロ。リバウンド無しで‼️
ダイエットしよか
目を背けてた体重に新年太りも相俟ってダイエットしよーと決意。
何時も目標が曖昧になるからイメージしやすく職場の若者男子６２キロを(流石に女性だと失礼だし目標高めにしたかったし頻繁に視界に入るからイメージしやすい。)目に焼き付けて！でも無理無くいくぞ。
今日はとりあえず夕飯米抜き、牛乳抜き、大根と昆布と豆腐と葱と人参のスープ。間食&飲酒無し。
